ACCIONES PARA ALCANZAR LOS OBJETIVOS A CORTO PLAZO
OBJETIVO 1: Dominar el arte de las listas de tareas instagrameables
Dedicar 10 minutos cada mañana, antes de empezar el día, para escribir las 3 tareas prioritarias en post-its decorados con washi tapes.
PARA EL OBJETIVO 2: Pomodoro con premio
La Fórmula Secreta:⏳ 20-25 min de hiperconcentración (¡cerrar TikTok!) + 5 min de premio instantáneo (memes o un snack).
Cada 2 horas: ¡Recompensa top! (un capítulo de serie, bailar reggaetón o mi smoothie de mango favorito).
Pruebas de que FUNCIONA:
✔️ Pantallazos de mi app Focus To-Do con stats de productividad (+200% vs. antes).
✔️ Fotos de mi "Rincón Pomodoro": laptop, post-its de colores y mi vaso de smoothie de premio.
✔️ Videos time-lapse estudiando ¡con derecho a dance break en los descansos!
Objetivo 3: Domingos Cero Estrés: Mi Ritual Goddess Mode para Dominar la Semana
¡Transforma tus domingos en tu superpoder!
Cada semana, combino planificación estratégica + movimiento + autocuidado premium en un ritual que me carga de energía para los 7 días. Aquí muestro cómo:
🔥 Lo que verás:
Vibrantes videos de mini-workouts entre sesiones de planning (¡5 minutos de ejercicio por cada meta organizada!).
Time-lapses aesthetic pasando del gym directamente a mi planning semanal (con smoothie en mano, ¡claro!).
Mi "Rincón Goddess" donde el fitness se encuentra con la productividad: agenda abierta, pesas decorativas y mi playlist de Bad Bunny.
✨ ¿Por qué funciona?
✔️ Quema el estrés antes de la semana con ejercicio express.
✔️ Cerebro activado para tomar mejores decisiones al planificar.
✔️ Autocuidado que se siente como un premio (no una obligación).